FOOD RECIPE

생새우 무국

생새우 무국입니다생새우는 등쪽을 요지로 찔러서길쭉하고 까만 내장을 제거하고 깨끗히 씻어서 준비했습니다양파 반 개랑 청홍고추 1개씩 대파 무 나박썬것 한 줌마른 다시마 작은것 12장을 준비했어요 뚝배기...

[ 햄치즈야채 크레페 ] 아이들 간식으로 너무 좋아요 .. 간단하�

안녕하세요 이웃님들 오늘하루 잘 보내셨어요 벌써 어느덧 오전 시간 다 가구 오후 3시를 넘었네요 점심먹고 사실 요시간쯤 되면 약간 시장기가 돌죠 그래서 가끔 간식을 찾을때도 있는데 간식도 너무 푸짐�...

후추버터 오징어구이

고춧가루 기름떡볶이

풀밭잔치~ 전복두부 샐러드

상큼한 새싹과 고소한 두부 위에조개의 황제 전복이 군림 했습니다영양도 생각하면서 미각까지 챙기는그리고 파릇파릇한 새싹이 눈을 즐겁게 해주는아름다운 샐러드라고 해볼까요 우리 몸에 유익을 끼쳐주는 �...

파릇파릇 몸을 일깨우는 새싹채소 비빔밥

새싹채소에는 우리가 평소 부족하기 쉬운 비타민과 무기질이많이 들어있고요 장기간 섭취시피를 맑게 해주고 노화를 지연시켜줍니다항암성분의 함량이 월등하다는 것 또한반가운 이야기지요새싹채소는 부드�...

간장기름떡볶이

부추겉절이

일반 초콜릿 케익보다 칼로리가 1/2 수준 ~ 달콤 촉촉 ~ NO버터�

제가 오늘 소개해 드릴 레시피는 다이어트할때는 정말멀리 해야 하는 초콜릿케익 레시피 입니다 하지만 일반 초콜릿 케익 보다 칼로리를 확 줄였어요 다이어트 기간에도 정말 먹고 싶은건어쩔수 없이 살짝 먹�...

홍삼을 넣은~ 보약 간장 떡볶이

견과류와 홍삼을 듬뿍 넣고간장 양념에 짭쪼름하고 달콤한 떡볶이를 만들어보았어요와우 맛있더라구요제가 대추를 좋아해서 그런지 대추향이 솔솔아작아작 씹히는 견과류가 듬뿍요런건 보약 떡볶이라고 명명�...