FOOD RECIPE

[ 건조 블루베리 모닝빵 ] 몸에 좋은 블루베리 .. 이젠 아침마�

안녕하세요 이웃님들 월요일 하루 잘 보내셨나요 월요일은 늘 한주가 시작하는 날이라 적잔히 부담이 가는 하루이기도 하지요 그래도 한주가 새롭게 시작하는 날이라 기분은 상쾌하게 시작할수 있어서 그�...

치킨무

황사예방에 그만~ 돈육 장조림

기름기를 쪽 빼서 만든 돼지고기 장조림을 소개해드려요살은 부드럽고 간장 특유의 맛이 베어들어입맛 돋구는 밥반찬이 되더라고요무엇보다도 돼지고기의 영양은 담뿍 기름기는 거의 없으니웰빙 반찬으로 딱 �...

향긋한 레몬향이 솔솔~ 등갈비 레몬간장조림

레몬향이 솔솔 나는 등갈비 조림이에요등갈비 요리는 언제 먹어도 늘 맛난 것 같아요레몬을 넣고 만들었더니 향긋한 레몬향이맛을 더해주는 것 같더라구요재료 23인분등갈비 1팩 500g 향신즙 2큰술 향신즙 대신 생...

감자튀김

[ 우리통밀바게트 ] 거칠지만 건강함이 가득한 ...우리 통밀 크�

안녕하세요 이웃님들 오늘 날씨 정말 화창하지요 오랜만에 햇빛을 맘껏 보니까 정말 기분이 업되는거 같아요 오전수업 끝나구 맛난 빵 포스팅 올리고 싶어서 언능 사진 편집해서 지금 올리고 있어요 오전�...

브런치 메뉴~ 달걀 후라이팬 토스트

계란 후라이팬 토스트입니다한 끼 식사로 충분하고요 아이들 간식으로도 좋습니다속이 든든해요계란과 식빵 토마토와 올리브를 한꺼번에 먹을 수 있어요향긋한 커피와 함께라면 더 맛있지요재료 2인분식빵 2장 ...

칼칼하고 시원한 맛~ 홍합탕

홍합탕을 끓였어요홍합은 맛도 좋은 것이가격도 저렴하고게다가 건강에 좋은 성분이 담뿍 정말이지 사랑스러운 식재료입니다 철분도 많구요타우린과 아미노산이 많아서 콜레스테롤 상승을 억제하고요칼슘의 �...

양파감잣국

봄향기와 잘 어우러지는 촉촉함이 남다른 ... NO버터 바나나케익

안녕하세요 이웃님들 이번주는 일정이 좀 바빠서 느즈막히 수요일날 인사 드리네요 이번주 즐겁고 활기차게 시작 하셨죠 저는 월요일은 작업실 가구좀 옮기고 또 옮긴김에 대청소도 좀 할겸 여기 저기 쓸고 �...