FOOD RECIPE

단호박 찹쌀 와플버거

단호박 찹쌀 와플버거 재료찹쌀가루 250g우유 80g 설탕 2큰술 베파 12작은술 꿀 15g계란 단호박가루 1큰술돼지고기 앞다리살 300g 양파1개반 당근1개 다진마늘 1큰술 소금 후추 간장 치즈1장 피클 유자청1큰술케찹 겨�...

bluemoon

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2011-12-29

리코타치즈를곁들인 연어 포카치아샌드위치

포카치아 12개 양파 14개 훈제 연어슬라이스 45장 달걀 1개 두부 18개 우유 1큰술 베이비채소 1줌리코타치즈 2큰술파프리카 소스 미니 파프리카 23종류 엑스트라버진 올리브오일 2큰술 레몬즙 1작은술 소금 후춧가루 ...

bowie213

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2011-12-27

야채와 김치가 들어간 김치 롤 돈까스

주말되면 우리 식구 뭘 먹지 라는 고민아닌 고민을 하게 되네요외출하지 않고 집에서 있으니 입이 더 심심해지는군요그래서 주말 별미로 엄마가 직접 만드는 수제 김치돈까스야채와 김치가 들어간 롤 돈까스를 ...

greenbe

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2011-12-27

영양 달걀찜과 견과밥

날씨가 많이 추워졌어요 자연스레 따뜻한 저녁밥상을 떠올리게 되는 겨울입니다영양가득한 달걀찜과 특별한 견과밥으로 건강 챙기세요달걀찜 달걀3다시마우린물 23컵청주1T소금12t새우젓1T대하중간것2호박18당근...

jenobia4

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2011-12-27

계란카나페

상큼한 맛이 나는 계란카나페계란카나페 재료 토마토 꽃상추 치커리약간 계란 4개 식용유 소금 약간씩계란을 풀어 거름망에 한번 걸러 줍니다팬에 기름을 살짝 둘러 키친타월로 닦아낸 후 낮은 열에서 계란지단...

joo2381

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2011-12-27

돼지갈비 견과류 들깨찜

보통 간장이나 고추장양념소스를 만들어 먹는 돼지갈비찜인데저는 콜레스테롤의 축적을 막아주는 효과가 있다는 들깨를 듬뿍 넣어 건강식으로 먹을 수 있는 돼지갈비 견과류 들깨찜을 만들어 봤답니다들깨의 �...

joo2381

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2011-12-27

봄이 오는 길목을 바라보는 노오란 계란말이밥

어두운 밤을 지새노라면 밝은 여명의 빛을 만날 수 있듯추운 엄동설한도 머잖아 다가올 봄소식에 물러날 때가 있는 것이 자연의 섭리라죠몸과 맘이 추울지언정 앞당겨 봄을 그려보는 것도 좋을 거 같지 않으신지...

joo2381

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2011-12-27

올 겨울 지나기 전에 꼭 드세요!! 돈까스 덮밥/가츠동

돈까스 싫어하는 분들 별로 없을거에요 아이들은 물론이고 기사식당에서도 가장 잘 팔리는 메뉴가 돈까스라고 하니 ㅎㅎ바삭바삭 소리가 즐거운 일식 돈까스도 좋지만촉촉하게 젖어들어 밥과 국물까지 고소하�...

green877

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2011-12-27

웰빙영양사라다

1소스마요네즈와레몬즙그리고 블랙페파파세리 를 골고루 넣은다음 보기와같이 만듭니다2 계란을 삶아서 반을 썰은 다음 밑에 준비한 토마토를 올리고 밑둥짜른 계란을 다시올립니다 그리고 브로코리를 이쁘게 ...

aretz1

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2011-12-26

감자 바게트 피자

크리스마스 이브 무조건 밖에 나가서 외식을 하기보다 가족과 함께 즐길 수 있는 정성스런 간식을 직접 만드는 것 어떨까요아이들이 좋아하는 피자를 떠올리며 직접 구운 마늘 바게트 위에 감자와 고구마 그리고...

jenobia4

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2011-12-26