FOOD RECIPE

단호박 그라탕

단호박이랑 냉장고에 있는 남은 재료들로 단호박으로 그라탕을 만들었는데단호박해물찜도 아니고 피자도 아니고 라쟈냐도 아닌것이베사멜소스만 빠진 사이비그라탕입니다 ㅎㅎ단호박 한 개 쪄서 으깬것 양파 1...

마이드림

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2008-03-01

단호박약밥과 단호박플레인요구르트

요즘 단호박이 한창이죠 가을 제철식품으로 단호박이 많이 나오는데요 제철일때 가장 영양가가 높기 때문에 많이 먹어주는게 좋을것 같아요 우리나라 단호박은 저장이 안되기 때문에 철이 지나면 뉴질랜드산 �...

마이드림

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2008-03-01

단호박구이와 약밥

약밥과 단호박구이로 아침상을 차렸어요단호박구이는전자렌지에 하면너무 질어서 항상 문제였어요 물컹물컹그런데 전자렌지에서 일단 애벌로 돌려서 살짝 익힌 다음에 오븐에서 바싹하게 구우니 드라이한게 �...

마이드림

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2008-03-01

단호박밥

단호박밥을 만들어 보았어요 마트에 가보니 단호박이 아주 작은게 있더라구요 달콤하니 고구마 같기도 하고 맛있게 먹었어요 저는 오늘 시간이 없어 쌀을 1시간만 불렸더니조금 딱딱했어요 다음에는 찹쌀을 불�...

베비로즈

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2008-03-01

고구마오꼬노미야끼

일본에 가면 오꼬노미야끼의 종류가 무지무지 많다죠 각 지역마다 입맛에 맞게 개발해서 먹는 일본식부침개인데요저도 그냥 집에 있는 재료로 저 나름대로 만들어봤습니다 오꼬노미야끼소스가 없어서 정식 오�...

마이드림

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2008-03-01

치즈고구마롤

오늘 저녁에 퇴근하고나서 저녁을 차려먹자마자 바로 만들기 시작한 치즈고구마롤이에요 토욜날 만든 녹차시나몬롤에서 설탕이 아래로 무척 많이 흘러내려 황당했었거든요달기도 무쟈게 달공 출퇴근하면서 �...

마이드림

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2008-03-01

고구마샌드위치

고구마샌드위치를 싸보았어요 고구마는 섬유질이 풍부해서 변비예방에 좋고 또 항암효과도 있어서 제가 단호박과 더불어 아주 좋아하는 식품이랍니다 곡물빵 사이에 고구마를 으깨 야채를 넣고 샐러드를 만들�...

마이드림

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2008-03-01

흑미빵, 단호박사과토스트

주말 아침 몸이 천근만근이네요 요즘은 나이가 들어서인지 한번 무리하고 나면 아무리 쉬어도 몸이 가벼워지지 않습니다 젊어서 게으름은 늙어서 보약이라는 말도 있던데요 저는 조금 많이 무리하며 살아온듯 �...

마이드림

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2008-03-01

옥수수피자와 고구마구이

아침에는 일어나 후다닥 아침지어먹고 출근하기 바쁘고 퇴근하면서 운동을 하고 집에 들어오면 저녁 차려먹고 집안 청소하고 때로는 빨래나 다림질까지 하고나면 넉다운입니다 오늘도 저녁을 차려먹고는 기운�...

마이드림

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2008-03-01

고구마버터구이

고구마를 씻어서 껍질째 오븐에서 200도로 맞추고 30분정도 익히세요 속이 푹 익을때까지예요 고구마가 많으면 시간을 더 둬야겠죠 전자렌지에서 익히면 더 빨리 익어요 이렇게 반으로 가른 뒤에는껍질부분은 06mm...

마이드림

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2008-03-01