FOOD RECIPE

건강에 좋은 한그릇 요리

최근 마이드림네 식단입니다매일 매일 하루 삼시 세 때 어김없이 찾아오는 식사시간늘 무엇을 먹어야 하는지고민되시죠저도 마찬가지랍니다 이 고민은 아마도 죽는 날까지 해야할 듯 ㅋㅋ먹지 않으면 죽으니 �...

마이드림

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2009-02-07

간장소스 컵치킨

간장소스 컵치킨재료 닭다리 1팩마트용1팩 손질해 300그람 5쪽 땅콩흑임자튀김기름 적당량닭다리밑간 소금과 03작은술 후춧가루 02작은술 청주 2큰술튀김옷 덧가루용 녹말가루 2큰술 녹말가루 7큰술 계란흰자 2개�...

베비로즈

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2009-02-07

밥맛 없을 때 입맛 살려주는 고구마 건포도 디저트

딸내미가 요즘 입맛이 없는지 밥을 조금밖에 안먹더라구요 그래서 오늘 만들어본 고구마건포도 디저트입니다 만들자마자 바로 먹더니 오머 너무 맛있다 이러네요 ㅎㅎ흰팥 앙금에 커피가루를 넣어 만들었더니�...

마이드림

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2009-02-05

점심식사는 샐러드로~ 바나나 땅콩 샐러드

삼시 세 때 식사 다 하고 과일까지 일일히 챙겨먹으려면 벅차지요하루에 다섯 종류 이상의 과일을 먹으라고 하던데요 그게 쉽나요 ㅎㅎ밥 먹고 배가 부른 상태에서 과일까지 들어갈 배가 없잖아요그래서 전 여러...

마이드림

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2009-02-05

누가 끓여도 항상 맛있는~ 꽃게 된장찌개

오늘 저녁에 꽃게 된장찌개를 오랜만에 끓였어요마트에 갔더니 냉동꽃게를 산더미처럼 쌓아놓고 세일을 하더라구요요즘 꽃게철이 아니라서 꽃게 보기가 힘든데 말이지요실한 것으로 고르느라 꽃게를 들었다 놨...

마이드림

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2009-02-05

두부야채샌드

짜투리재료로 두부야채샌드재료 두부 05모 표고버섯 1개 오이 03개 당근파프리카와 참기름 소금과 부침기름 약간표고양념 약간의 간장다진마늘설탕참기름후춧가루초간장 간장 다시마물 식초 111 고춧가루 약�...

베비로즈

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2009-02-03

손님상 전채요리로 폼나는 해파리 냉채

손님상 앞저트전채요리로 폼나는 해파리 냉채를 만들어보았어요마늘소스의 톡쏘는 새콤달콤한 맛이 입맛을 돋궈주지요만들기도 간단하면서 이쁘게 담아놓으면 눈도 즐겁게 해주는 요리입니다재료45인분 해파�...

마이드림

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2009-02-03

딸내미가 좋아하는 오코노미야끼

딸내미가 좋아하는 오코노미야끼입니다언제 해주어도 항상 맛있다고 하네요 ㅎ뭘 먹고 싶냐고 물어보면 늘 오코노미야끼 이런답니다 ㅋ뭐가 그리도 맛있을까요 ㅎㅎ이 레서피는 마이드림의 맘대로식입니다일�...

마이드림

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2009-02-03

지중해식 건강샐러드~ 토마토 브로콜리 샐러드

토마토와 브로콜리에 버닝하고 있는 요즈음토마토 브로콜리샐러드를 만들어 먹었죠토마토에 올리브오일을 발라 구워서 만들었으니리코펜의 흡수율도 훨씬 높아지겠죠샐러드 한 접시로도 충분히 한 끼 식사가 ...

마이드림

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2009-02-03

곶감스콘

곶감스콘완성된스콘 78개 분량재료 곶감 4개 견과류 3큰술 박력분 300그람 설탕 2큰술 소금 1작은술 베이킹파우더 2작은술 바닐라향 03작은술버터 60그람 계란 1개약 60그람 껍질포함 우유 90ml 달걀물 약간달걀물 계�...

베비로즈

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2009-02-02