FOOD RECIPE

청국장만들기와 생청국장 야채비빔밥

효소가 살아있는 음식 생청국장으로 비빔밥을 만들어보았어요여러가지 싱싱한 채소와 생청국장의 궁합맛도 영양도 그리고 건강까지 챙길 수 있는 환상궁합이겠지요아주 오래 전에 요구르트 종균을 분양받아 요...

야채두부계란찜, 표고어묵볶음, 돼지갈비김치찜, 콘브레드

어제 아침부터 오늘 아침까지 마이드림네 식단이어용제일 만만한 반찬 계란찜을 만들었어요당근과 양파 대파를 먼저 블렌더에서 갈다가 두부도 넣고 곱게 갈아주고계란은 풀어서 소금간해서 모두 다 잘 섞어 �...

시금치파운드케이크

시금치파운드케이크14cm x 6cmx 5cm 가로 x 세로 x 깊이 1개 분량재료 박력분 110그람 버터 110그람 계란 110그람2개 설탕 110그람 우유 1작은술올리브오일 2큰술 데쳐곱게다진시금치와 곱게다진당근 23컵시금치를 넣은 파...

무굴국

무굴국재료 굴 1봉소표시내용 135그람 무 70그람썬것 1컵 으깬마늘 4쪽분 대파15대청량고추 홍고추 05개씩 조선간장 05작은술고운천일염 05큰술정도마무리간용 참기름 01작은술정도아주약간 후춧가루 약간 취향껏 �...

건포도 마블 케이크~

야채굴죽

야채굴죽재료 쌀찹쌀 23컵불리기전 굴 1봉표시용량 135그람 시금치생표고버섯부추당근양파 합해 2컵 굴육수물8컵 참기름 1큰술쌀볶음청주약간간장양념장 간장 1큰술 다시마물과 참기름 05큰술씩 통깨약간예전에 �...

삼치구이

삼치구이재료 삼치 간장 or 된장간단한 방법으로 쉽게 삼치구이 맛을 내보세요이 방법은제가 얼마전 무엇이든 물어보세요의 소금섭취량을 줄이는조리법에 대해 소개할때 소튜디오에서 소개해 드린 방법이예요�...

쇠고기떡볶이

쇠고기떡볶이재료 떡볶이떡 200그람떡볶이용떡 20개 갈아볶은쇠고기 05컵 피망 양파 표고버섯 대파굵게채썬것 07컵 통깨와 볶음용오일약간 떡밑양념 굴소스와 참기름 1작은술씩양념장 굴소스 와 맛술 15큰술씩 다...

부쉬맨브레드 갈릭크림치즈샌드

부쉬맨브레드 크림치즈갈릭 오픈샌드재료 강력분 150그람 통밀가루 110그람 옥수수가루 25그람 인스턴트이스트 05큰술 제빵개량제 05큰술없으면x 소금 04작은술 설탕 05큰술 코코아가루 1큰술 버터 20그람인스턴트커...

오코노미야끼, 청국장야채비빔밥, 스위티젤리

딸내미가 내려왔어요 뭘 먹고싶냐고 물으니 오코노미야끼 라네요항상 오코노미야끼를 앵무새처럼 종알거린답니다ㅎㅎ뭐가 그리도 맛난지ㅋㅋ아침에는 군고구마와 오코노미야끼를 만들어 먹고점심에는 생청국...