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FOOD RECIPE
다양한 레시피로 특별한 식사를 선물하세요
요리레시피
연어시금치샐러드
예전에레스토랑에 갔다가 시금치샐러드를 먹어본적이 있었어요생시금치를 어떻게 먹나 했는데 샐러드소스랑 함께 먹으니 먹을만 하더라구요샐러드에 자칫 부족하기 쉬운 단백질은 연어로그리고 시금치와토마�...
마이드림
조회 565회
2008-03-07
단호박요구르트쥬스
단호박매니아 마이드림단호박요구르트 쥬스를 만들어 먹었어요 어렸을땐 호박을 무슨 맛에 먹나 정말 신기했었다지요친정어머니께서 여름에 호박나물을 자주 해주셨는데 절대로 안먹었어요호박나물도 그리고 ...
마이드림
조회 720회
2008-03-07
양배추요구르트쥬스
위가 좋은것 만큼 큰 축복도 없을거에요일단 위가 아프면 맛난 음식을 제대로 먹을 수 없잖아요저도 스트레스를 받으면 속이 쓰리고 콕콕 아프답니다그래서 항상 조심하는데요 위에 좋은 식품으로는 양배추를 �...
마이드림
조회 912회
2008-03-07
인삼사과주스
성인병의 시초인 고혈압도 평생관리해야하는 고질병이지만 반대로 혈압이 낮으면 힘도 없고 생활에 활기가 없어요고혈압의 경우에는 약으로 조절하면되지만저혈압은 보통 특별한 증상이 없는 한 그냥 지나치기...
마이드림
조회 771회
2008-03-07
감자생즙
나이가 점점 들어가며 가장 걱정되는 것이 바로 혈압이죠성인병이란 어느날 우연히 갑자기 걸리는 감기같은 질병이 아닌오랜 세월 생활습관과음식습관에 의해 서서히 발병되는 질병입니다그런데 습관처럼 바꾸...
마이드림
조회 675회
2008-03-07
고구마두유라떼
한 끼 식사로도 든든한 고구마라떼를 만들어봤어요고구마로 만든 건 무슨 요리이던간에 어지간하면 다 맛있어요고구마의 달콤한 특유의 향 때문에 그런것 같아요맛도 좋은 것이 건강에도 최고라면 금상첨화겠�...
마이드림
조회 561회
2008-03-07
토마토아보카도샐러드
바쁜 현대인들의 생활 간편한 인스턴트식품의 범람 등으로생활이 편리해진 대신 생활습관병이라는 엄청난댓가를 얻게 되었지요매일매일 하루하루 차곡차곡 쌓이는 습관들이빗물이 바위를 뚫듯세월이 흘러 결�...
마이드림
조회 551회
2008-03-07
파프리카쥬스
알록달록 화려한 칼라 파프리카로 쥬스를 만들어 보았어요칼라푸드열풍으로 더욱 사랑받게된 파프리카여기에 건강물질까지 더해져서 보석같은 채소로 인식되어졌지요저는 점심식사로 고구마나 과일 그리고 �...
마이드림
조회 670회
2008-03-07
흑미식혜
이번 명절에 만들어본 흑미식혜입니다 처음 시도해봤거든요 어머나 넘 맛있는거 있죠식구대로 맛나다고 허겁지겁 마시는통에 금방 동이 나고 말았어요식혜맛에 구수함이 더해지고 거기다 블랙푸드의 건강함까...
마이드림
조회 784회
2008-03-07
굴튀김 샐러드
어제 마트에 갔더니 싱싱한 굴이 눈에 확 들어오더군요싱싱하다는 이유로 계획에 없던 굴을 덥썩 집어들고 집에 왔습니다남편이 굴을 좋아하기도 하지만 굴 먹은지도 오래되기도 했어요이 굴로 봄동겉저리도 �...
마이드림
조회 490회
2008-03-07